Ben jij of je hoogsensitieve kind niet zo’n fan van Halloween? Dan is deze blog iets voor jullie!
Shoot me, maar ik begrijp de Halloween hype niet. Waarschijnlijk omdat ik niet van griezelen houd. En ik ook niet zo’n fan ben van oranje, zwart, spinnenwebben en enge maskers (en al zeker geen clowns!).
Toen ik kind was, in de Dinotijd dus, was er geen Halloween.
En ik zal zeker niet vaak zeggen dat het vroeger beter was, want dan voel ik me pas echt oud worden, maar ik vond het prima toen als kind. Ik kon naar de speelgoedwinkel zonder er nachtmerries aan over te houden en er was geen extra verkleeddag op school (want carnaval vond ik al erg genoeg). En het engste van de herfstvakantie was met een pot Chrysanten voor ons bomma over het kerkhof wandelen.
Ik zag het groeien de voorbije 20 jaar. Geen probleem, ze doen maar dacht ik, zolang ik er maar niet aan mee hoef te doen of het leuk moet vinden. Dat veranderde toen ik een hoogsensitief kopietje op de wereld zette met, net als ik, een stressgevoelig zenuwstelsel. Geen verrassing dat hij het ook niet zo’n leuk ‘feest’ vond.
Ik weet ondertussen dat er geen clowns uit het toilet kruipen of spoken onder mijn bed zitten. Maar een hoogsensitief kind met veel fantasie kan dat onderscheid nog niet maken. Dus alles wat hij ziet of zich kan inbeelden, voelt aan als een mogelijke realiteit. Eenmaal het onbewuste brein het aanschouwt als een risico en de angst is getriggerd, is het moeilijk voor het bewuste brein om nog om te buigen.
Dus hoe vaak je ook zegt dat het niet echt is, je hoogsensitieve kind zal je wel willen geloven, maar het onbewuste brein won al voor je er iets aan kon veranderen.
Bedenk je even hoelang jij er als kind over deed om je angsten te begrijpen en verslaan? Het is niet ‘zomaar’ gefikst als een volwassene zegt dat je niet bang moet zijn, toch?
Verder zijn 80% van de hoogsensitieve kinderen/personen ook beelddenkers. Ze zijn dus visueel ingesteld. Ze onthouden beelden veel beter dan anderen. Dus een beeld blijft langer plakken en is niet zomaar even snel ‘gewist’. Het maakt hen bang om te gaan slapen, bang dat ze dit beeld terug gaan zien. Wat niet zo gek is, want wanneer alle afleiding wegvalt, worden beelden door het brein teruggehaald om te worden verwerkt. Het zorgt ook voor levendige nachtmerries.
Maar ook mijn stressgvoelige zenuwstelsel vindt Halloween minder leuk. Omdat de fun vaak in het ‘doen schrikken’ zit. Als hoogsensitieveling houd je van voorspelbaarheid, dat voelt veilig. Dus dat er ineens een enge reclamespot voorbij flitst of iemand ineens van ahter een deur springt is niet zo grappig. Het voelt alsof je constant op hun hoede moeten zijn voor enge beelden/momenten.
Kortom een hoogsensitief brein en zenuwstelsel zijn niet zo Halloweenproof. Tenzij je het HS proof maakt. Halloween moet ten eerste niet eng zijn, pas het aan naar hoe je het zelf wel leuk vindt. Er bestaan zeker ook schattige fluffy Halloweenversieringen en pompoenen die glimlachen. En je mag zeker ook je grenzen aangeven. Je moet er niet aan meedoen als je niet wil. Ook je kind niet. Geen kostuum op de laatste dag voor de vakantie, maar wel een t-shirt met ketchup besmeurd en de woorden “Pas op. Ik vind Halloween stom!” lijkt me een prima outfit. Of gewoon thuis blijven en pompoensoep maken is nog beter.
Je bent geen watje als je enge dingen niet leuk vindt. Je bent hoogsensitief en het is best wel stoer dat je daar rekening mee houdt.
Denk je nu, oh nee I loooove Halloween! Dus ik ben misschien niet hoogsensitief!? No worries, dè hoogsensitieve persoon bestaat niet. Alles hangt ervan af hoe je opgroeide met dit ‘feest’, of misschien ben je wel een hoogsensitieve prikkelzoeker? Dan is de adrenaline van de spanning wel je dada, al zal je systeem er wel even van moeten bekomen nadien. You do you en het is enkel in je voordeel als je Halloweenfan bent, want je kan er echt niet meer naast deze dagen.
Wil je tips om je hoogsensitieve kind wel ècht te kunnen helpen met alle angsten die opduiken deze periode? Check dan het webinar vol tips dat ik erover maakte! Zo kan je kind terug met een gerust hart naar toilet en bed. Want met enkel te zeggen dat hij overdrijft of het toch niet echt is, ga je het onbewuste hoogsensitieve brein niet overtuigd krijgen. Oh ja omdat de Sint meteen na de killer clown komt, zitten er alvast ook alle tips in om die volgende spannende periode door te komen.
Happy Halloween, of gewoon happy is ook goed!