Voor volwassenen

Zomervakantie! Zie jij als hoogsensitief persoon heel wat parasollen op de weg? Standaard adviezen als: “Geniet nu maar!” zijn niet altijd een optie als je hoogsensitief bent.  En dus moeite hebt met overgangen, drukte, het wegvallen van structuur/ritme… Constant omringd door anderen, veel barbecues en andere sociale verplichtingen op de agenda, de hitte, de inpak en ‘laat je huis spik en span achter’ stress, …

En ook al start jouw vakantie misschien niet nu meteen,  ze hangt in de lucht. Tenminste dat merk ik sinds half juni in mijn mailbox, bij mijn cliënten in de praktijk, in de berichten die ik via IG kreeg. Een thema waar we allemaal last en stress door ervaren.

Dus besloot ik er iets rond te doen! Zodat jullie allemaal samen op een makkelijke en praktische manier kan helpen deze zomer! 
Hoogsensitief Summer Proof (HSP 😉).

Helemaal gemaakt op basis van jullie ingestuurde hoogsensitieve summertroubles! Super herkenbaar dus en 100% helpend!

Hier enkele typische hoogsensitieve zomerse uitdagingen waar je tips over gaat krijgen: 

• Overgang werken naar vakantiemodus.
• Hoe vind ik tijd en ruimte met mijn gezin/partner die ook thuis zijn?!
• De hitte! Slecht slapen, snel overprikkeld.
• Op reis gaan! De stress vooraf, tijdens en ook nadien.
• Liever thuisblijven of toch liever op vakantie?
• Ik wil rust en tegelijk ook vanalles doen! Waar zit de balans?
• 10.000 keer afvragen of alles wel goed geregeld is.
• Inpakstress, maar ook je huis netjes achterlaten! Stress overal dus!
• Geen structuur! En zoveel te regelen, voor iedereen!
• Ik MOET ontspannen/genieten, maar dat lukt niet!
• Wegvallen van de structuur. Help!
• Ik ben de eerste dagen op reis niet te genieten.
• De vakantie duurt te lang als iedereen thuis is.
• Wennen aan een nieuwe omgeving en terug moeten vertrekken als het eindelijk fijn begint te voelen.
• Tijdens mijn vakantie me al zorgen maken over het werk of over ‘naar huis gaan’.
• Na de vakantie ben ik op! Ik kom soms vermoeider thuis dan voordien!

Herkenbaar? En dit is maar een greepje van alle ingestuurde summertroubles die jullie me instuurden via Instagram. Ik filterde 60 ideale items waarrond ik tips kan geven en het koppelen aan hoogsensitieve inzichten. Dus dat je niet enkel weet wàt je kan doen, maar ook waarom je hier tegenaan loopt. 

Vanaf 1 juli bezorg ik je dagelijks tips in een besloten Instagram pagina. Soms via een filmpje, soms via een post, dan weer met een live waarin je vragen kan stellen. Kortom, I’ve got your summerback! 

Het account blijft zichtbaar en beschikbaar in augustus en september.
En hoeveel gaat dat dan kosten Bieke? Awel 37 euro excl. btw!

Dat zijn ongeveer 12 ijsjes van 2 bollen met discoparels. Of als je liever telt in Aperol Spritz, dan komt het overeen met 4 Spritzkes op een zonnig terras.   

Voor ouders van hoogsensitieve kinderen

De zomervakantie zit vol typische hoogsensitieve struikelblokken voor hoogensitieve kinderen en hun ouders.

Denk maar aan de overgang van school naar vakantie die vaak zorgt voor emotionele uitbarstingen of ziek zijn. Het gedoe als je op reis gaat, de verandering van omgeving waar ze niet zo goed op gaan, het wegvallen van structuur, de opvang waar ze niet altijd graag of makkelijk afgezet worden… en zo. kan ik nog wel even doorgaan. En net wanneer ze eindelijk in die vakantie ‘geland’ zijn, is het voor we het weten half augustus en voelen we de stress van het volgend schooljaar alweer in de lucht hangen.

Tof toch soms hé, zo’n vakantie.

Om jou, samen met je kind, hoogsensitief door de zomer te helpen, ontstond een geheim project:

Samen met jouw kind Hoogsensitief Summer Proof

Helemaal gemaakt op basis van door ouders ingestuurde hoogsensitieve summertroubles! Super herkenbaar en 100% helpend dus. 

Hier enkele typische hoogsensitieve zomerse uitdagingen waar je tips over gaat krijgen:

• Overgang school naar vakantie.
• Ergens anders slapen en eten is zo lastig altijd!
• Mamaaaaa! Ik verveel me!
• Liever thuisblijven dan naar de opvang.
• Hij wil geen kampje doen!
• Schermtijd…
• De vakantie duurt te lang.
• Ze voelen zelf niet dat ze overprikkeld geraken.
• Zoveel last van het wegvallen van structuur!
• Vakantie = zagen, zeuren, … constant over- of onderprikkeld zijn!
• Wegvallen van de structuur. Help!
• …

Herkenbaar? En dit is maar een greepje van alle ingestuurd summertroubles die jullie me via IG bezorgden. Ik filterde 35 ideale items waarrond ik heel de maand juli tips kan geven. En kan koppelen aan hoogsensitieve inzichten. 

Vanaf 1 juli bezorg ik je dagelijks tips via een besloten Instagram pagina. Zo heb je de tips altijd op zak en kan je kijken wanneer je tijd hebt. In augustus en september blijft dit account zichtbaar en beschikbaar. 

En hoeveel gaat me dat kosten Bieke? Want kinderen zijn al zo duur!
Awel 37 euro excl. btw!

Dat zijn ongeveer 12 ijsjes van twee bollen met discoparels (of 6 ijsjes als je ze koopt op de zeedijk 😉). Of 1 keer met je kind naar de Action en met veel meer (knutsel)prul buiten komen dan je je had voorgenomen.